Μπήκε το 2013! Είμαστε ανοικτά εδώ και πάνω από δύο χρόνια και πλησιάζει πάλι η επέτειος γάμου μας! Ουπς―η τελευταία μας ανάρτηση ήταν για την προηγούμενη επέτειό μας. Πρέπει να βελτιωθούμε :)
Τέλος πάντων, όπως πολλοί αυτή την περίοδο, προσπαθώ να χάσω κιλά. Μέχρι τώρα, καλά. Φυσικά δεν είμαι η μόνη, οπότε έχουμε μερικές επιλογές με λίγες θερμίδες για εσάς που ψάχνετε κάτι γλυκό χωρίς μεγάλο θερμιδικό φορτίο.
Μία από αυτές είναι το κέικ χωρίς λιπαρά. Υπέροχη γεύση και μόνο 150 θερμίδες το κομάτι. Σε γεμίζει και είναι τέλειο με ένα ζεστό ρόφημα το μεσημέρι.
Κάτι άλλο στο μενού μας με σχεδόν καθόλου λιπαρά είναι οι μπεζέδες. Απλοί, όπως επίσης και σε πολλές άλλες γεύσεις. Κανέλλα, πιπερόριζα (τζίντζερ), κομματάκια σοκολάτας και εσπρέσο μεταξύ άλλων.
Ή για ελαφρύ γεύμα στη δουλειά.
Φαίνεται σαν να έβαλα περισσότερο μέλι απ'το κανονικό αλλά η αλήθεια είναι ότι το μέλι απλώς έπεσε μονόπατα πάνω στο γιαούρτι. Ίσως να έπεσαν και μερικές σταγόνες σοκολάτας˙ αν ναι, ήταν απλώς ατύχημα.
Στις φωτογραφίες έχουμε στραγγιστό γιαούρτι 2%, ψιλοκομένο αχλάδι, λίγο μέλι και μπεζεδάκια τζίντερ.
Super yummy!!Καλή επιτυχία στη δίαιτα,όλες στην ίδια φάση είμαστε!
ReplyDeleteΕγώ κορίτσια μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες στο παρελθον, ιδιαίτερα μετα από τις 2 εγκυμοσύνες μου,έχω ξεκινήσει απότον Αύγουστο και κάνω βελονισμό,προκειμένου να μου μειώνει την πείνα!έχω,ως τώρα χάσει 15 κιλά και χρειάζςεται να φύγουν περίπου 6 ακόμη!Συνεχίζω...Αυτή τη στιγμή παίρνω το πρωινό μου(1ποτήρι νερό και 1 φλυτζάνι χλιαρό νερόμε σταγόνες λεμονιού,μισό κουταλάκι κανέλα και 1 κουταλάκι μέλι!Κατόπιν 1 ΠΡΟΒΕΙΟ γιαούρτι με μούσλι και λιγο μέλι).Αυτά,καλή προσπάθεια σε όλες και φιλιά στο πανέμορφο Ναύπλιο!!
ReplyDelete